Mantan Petenis Dunia Maria Sharapova Akan Pandu Retret Kesehatan di Amanzoe, Yunani

Maria Sharapova – Kabar gembira datang dari Amanzoe, destinasi mewah di Yunani yang menjadi rumah bagi retret kesehatan eksklusif bersama legenda tenis dunia dan Duta Kesehatan Global Aman, Maria Sharapova. Dari 23 hingga 26 September 2024, para tamu akan disuguhi pengalaman transformasional selama tiga malam yang dirancang untuk membangun ketahanan melalui kombinasi tantangan fisik dan pelajaran dalam ketahanan mental.

Terletak di puncak bukit dengan pemandangan kebun zaitun dan birunya Laut Aegea, Amanzoe menyediakan latar belakang yang sempurna untuk perjalanan ini. Retret ini bertujuan untuk membantu peserta membangun fondasi mental yang kuat, menemukan keseimbangan emosional, dan memperoleh keterampilan untuk menghadapi tantangan sehari-hari dengan elegan.

Perjalanan Holistik Maria Sharapova

Maria Sharapova, yang telah membangun karir tenisnya dengan memperhalus hubungan antara pola pikir dan eksekusi, membawa perspektif dan keterampilan uniknya ke dalam retret ini.

Foto: Dok. Aman

“Selama bertahun-tahun, saya belajar bagaimana membangun fondasi kekuatan, ketahanan, fokus, dan tekad yang fenomenal. Itu sangat penting untuk kesuksesan,” ungkap Maria. “Saya sangat bersemangat untuk membawa tamu Amanzoe melalui pengalaman holistik yang benar-benar saya kembangkan selama 20 tahun. Tubuh yang kuat dan pikiran yang kuat adalah sesuatu yang harus kita usahakan, dan antara keahlian kesehatan Aman dan milik saya, kami ingin menghadirkan retret ini ke kehidupan.”

Di bawah bimbingan Maria dan tim kesehatan ahli Amanzoe, dengan latar belakang menenangkan pedesaan Yunani, program ini dibagi menjadi tiga bagian yang berkesan, yaitu:

Memahami Ketahanan Mental

Hari pertama dimulai dengan perkenalan dari Maria dan makan siang yang diikuti dengan meditasi terpandu, berfokus pada membangun kekuatan dalam. Sesi diskusi kelompok dengan Maria tentang perjalanan ketahanan mentalnya dan pendekatan terhadap tantangan menjadi highlight di hari ini, diakhiri dengan perawatan Hamman atau terapi Anatripsis (jaringan lunak) untuk membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh dan pikiran.

Foto: Dok. Aman

Keterampilan untuk Membangun Ketahanan

Hari kedua dimulai dengan sesi pernapasan Pranayama kelompok dan sound bath, diikuti dengan sarapan sehat di taman bostani Amanzoe. Sore harinya, para tamu dapat menikmati pendakian dan latihan kekuatan luar ruangan yang dirancang untuk mengembangkan stamina, serta sesi kelincahan pikiran dan tubuh dengan Maria di lapangan tenis.

Ketahanan dalam Aksi

Hari terakhir diawali dengan Trataka kelompok (meditasi menatap lilin) di Paviliun Yoga, diikuti dengan sarapan dan latihan kekuatan dinamis yang berfokus pada mobilitas bersama instruktur kebugaran Amanzoe. Sesi Cellgym dan terapi kontras di sore hari, yang direkomendasikan untuk meningkatkan kewaspadaan mental, mempromosikan tidur yang lebih baik, dan memfasilitasi pemulihan dari kelelahan fisik dan mental, menjadi penutup. Hari diakhiri dengan klinik tenis dari Maria yang juga akan menjadi tuan rumah makan malam bersama para tamu.

Seluruh retret ini dilengkapi dengan semua makanan, camilan di kamar, dan Aman Essentials Wellness Kit yang dikurasi khusus (termasuk Aman Ocean Bottle, produk perawatan kulit Aman favorit Maria, dan minyak esensial). Para peserta juga diberikan banyak waktu luang untuk bersantai dan menikmati ketenangan Amanzoe.

Ditunjuk sebagai Duta Kesehatan Global Aman pada tahun 2023, Maria memanfaatkan pengalamannya selama puluhan tahun untuk menciptakan retret yang meninggalkan kesan mendalam, menginspirasi, dan membekali peserta untuk menghadapi tantangan hidup dengan anggun. Dari berimigrasi ke AS pada usia lima tahun untuk mengejar impian tenisnya, hingga beralih dari karirnya sebagai legenda tenis menjadi ibu dan pengusaha, perjalanan Maria ditandai dengan mengatasi berbagai tantangan.

POPULAR