Prasanth Vayanakathu Kini Pimpin Perjalanan Wellness di COMO Shambhala Estate

Prasanth Vayanakathu – Nama COMO Shambhala Estate memang identik dengan aktivitas wellness dengan program kebugarannya yang beragam dan holistik. Belum lama, resor retret ini mendapatkan angin segar dengan meluncurkan Integrated Wellness Programme, yaitu sebuah program personal yang terdiri atas sesi konsultasi bersama ahli, perencanaan nutrisi, perawatan kesehatan harian serta akses ke seluruh aktivitas kebugaran kelompok yang dipimpin oleh Prasanth Vayanakathu sebagai Wellness Manager dan Konsultan Ayuverda yang baru.

Sesuai Kebutuhan Tamu

Integrated Wellness Programme didesain bagi mereka yang mendambakan program kebugaran dengan ritme dan proses yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan para tamu, mulai dari tata cara menanggulangi stres, rejuvenasi tubuh, hingga beragam kebutuhan lainnya.

Foto: Dok. COMO Shambhala Estate

Melalui program kebugaran terintegrasi ini, tamu dapat menyusun sendiri program kebugarannya dengan dibantu pakar kebugaran COMO Shambhala Estate yang siap memberikan ide serta saran mulai dari kebutuhan nutrisi, jadwal terapi fisik, dan aktivitas kebugaran yang diperlukan selama periode program.

Aktivitas-aktivitas yang ditawarkan dalam paket ini mencakup sesi yoga, pilates, meditasi, jalan kaki menyusuri kawasan sekitar resor, pijat, hingga menyantap sajian COMO Shambhala Cuisine yang terkenal sehat dan lezat.

Mendalami Ayurveda

Prasanth Vayanakathu sendiri memulai pendidikannya di Mangalore University, India dengan bergelar Bachelor of Naturopathy and Yogic Sciences dan telah menekuni konsultasi ayurveda dan penanggulangan stres selama kurang lebih 25 tahun.

Prasanth Vayanakathu (Foto: Dok. COMO Shambhala Estate)

Prasanth menggunakan konsep Integrative Medicine yang berpatokan pada ilmu ayurveda yang dipadukan dengan naturopathy dan yoga untuk menghasilkan program kebugaran komprehensif mulai dari detoks, rejuvenasi, relaksasi, hingga penanggulangan stres. Ilmu medis ayurveda memiliki metode pendekatan yang unik terhadap tiap tubuh individu melalui gaya hidup sehat, nutrisi berbasis ayurveda, terapi fisik, yoga, serta ramuan-ramuan herbal.

Foto: Dok. COMO Shambhala Estate

Prasanth juga menyediakan layanan Marma Therapy bagi tamu COMO Shambhala Estate. Terapi ini merupakan turunan dari ilmu ayurveda yang berguna untuk membuka energi tubuh yang tertutup melalui stimulasi cahaya di 107 titik tubuh.

Titik-titik tersembunyi tersebut merupakan saluran untuk mengakses tubuh, pikiran, serta alam bawah sadar. Titik-titik Marma yang paling vital distimulasi menggunakan tekanan menggunakan ujung jari serta teknik getaran.

Foto: Dok. COMO Shambhala Estate

“Dengan aktivitas kebugaran yang terarah, serta pola makan yang terencana, program ini merupakan alat yang tepat untuk penyegaran serta membantu mengatasi masalah-masalah kesehatan tamu jika dilakukan secara teratur,” jelas Prasanth.

“Karena saya percaya, kesehatan fisik dimulai dari dalam.”

Integrated Wellness Programme sendiri terdiri dari konsultasi privat dengan pakar kesehatan dari COMO Shambhala Estate (satu kali per tujuh malam), rancangan aktivitas personal termasuk perencanaan diet hingga aktivitas kebugaran selama masa menginap, satu kali perawatan kesehatan dan kebugaran tiap hari, akses untuk mengikuti seluruh aktivitas harian yang terjadwal di resor, akomodasi tipe kamar, suite, vila, atau residence, sarapan, makan siang, dan makan malam setiap hari dan layanan dari asisten pribadi.

Masing-masing Integrated Wellness Programme dimulai dengan sesi konsultasi bersama Prasanth dan dilanjukan dengan jadwal kegiatan ekstensif untuk masa menginap minimum tiga malam. Untuk reservasi bisa menghubungi email res.CSestate@comohotels.com atau melalui WhatsApp di (+62) 811 3821 4845.

POPULAR